Terapia do Perdão

O perdão é uma terapia que previne doenças e ajuda na manutenção da saúde física, emocional e espiritual. 

A moderna psicologia afirma que as pessoas que não perdoam, adoecem com mais facilidade, pois a mágoa crônica leva à depressão e a desequilíbrios psíquicos. 

“ ... Perdoai as nossas ofensas, assim como perdoamos aqueles que nos tem ofendido.” Jesus – Oração Pai Nosso. 

Uma das maiores dificuldades do ser humano é o perdão das ofensas, pois apesar do exemplo do Cristo, muitas criaturas não entenderam o seu significado e importância, e longe estão de conseguir praticá-lo. Isto por que ainda não superamos velhos sentimentos, como: orgulho, egoísmo e personalismo. 

O perdão é um processo que envolve razão e emoção. A ofensa é dominada pela emoção, como uma onda preenche tudo: é a dor, a humilhação, a vergonha. Só o tempo fará diluir a intensidade das emoções, dando espaço para a razão, que denota a maturidade espiritual alcançada pelo espírito imortal. Perdoar não significa somente esquecer, mas sim, não querer revidar. Segundo nos esclarece o mentor espiritual Emmanuel: ”o perdão significa renunciar à vingança, sem que o ofendido precise esquecer plenamente a falta de seu irmão; entretanto para o Espírito Evangelizado, perdão e esquecimento devem caminhar juntos, embora prevaleça para todos os instantes da existência a necessidade de oração e vigilância.” Negar o perdão a si mesmo ou ao outro é como manter uma ancora que lhe prende a uma pessoa, a um lugar ou a uma situação. Por isto a Espiritualidade Superior ensina: o perdão liberta! Liberta da mágoa, do ódio e da tristeza! 

O perdão é uma terapia que previne doenças e ajuda na manutenção da saúde física, emocional e espiritual. A moderna psicologia afirma que as pessoas que não perdoam, adoecem com mais facilidade, pois a mágoa crônica leva à depressão e a desequilíbrios psíquicos. 

Quando odiamos alguém, fixamo-nos nesta pessoa e cada vez que revivemos a situação que nos provocou a mágoa, nosso organismo sofre o stress como se a situação tivesse ocorrido novamente, desencadeando substâncias químicas negativas em nosso organismo repetidas vezes. O perdão está relacionado com a ofensa. Se não há ofensa, não é necessário o perdão. Por isto é indispensável o treino constante do perdão, até torná-lo um hábito, já que ofendemos e nos sentimos ofendidos. 

Oração do Perdão

A partir deste momento [pausar e respirar], e para sempre, perdoo todos os meus antepassados, perdoo todos os meus familiares, perdoo todas as pessoas que de alguma forma me ofenderam. Perdoo especialmente quem me provocou até que eu perdesse a paciência, perdoo todas as pessoas que rejeitaram meu amor e o meu carinho [fazer uma pausa e respirar profundamente], agora [pausa], sinceramente [pausa], peço perdão a todas as pessoas que, consciente ou inconscientemente eu ofendi ou prejudiquei. Perdão a mim mesmo pelas queixas, pelos ressentimentos e pela falta de fé [fazer nova pausa e respirar profundamente]. Sinto-me em paz com minha consciência, dirijo-me  ao meu Eu Superior pedindo perpetuação e proteção para este momento de imenso amor, por mim mesmo, para todas as pessoas e para sempre forma da criação Divina. Que assim seja! E assim será! Amém! [3 vezes].

Trecho tirado do Jornal IEE por Rafael Berlese Dourado - Ano IV - Nº 48 - Mar/Abr 2017

e trecho tirado do livro A arte do benzimento de Javert de Manezes, Editora Alfabeto